介護予防教室(自立生活体操)

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ページ番号1001783  更新日 令和2年7月2日

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自立生活体操の再開のお知らせ

新型コロナウイルス感染症対策のため中止していた自立生活体操は、7月から当面の間、実施方法を変更し再開します。生まれ月ごとに分け少人数・短時間で開催しますので、開催場所及び日時を確認のうえご参加ください。

  • 事前申し込みは不要ですが、生まれ月ごとに回を分けて実施します。
    対象者でも参加者多数の場合は、人数を制限することがあります(会場の定員の半数が上限)。
  • 30分短縮し、短時間で開催します。
  • 3つの密(密閉・密集・密接)を避けるため、換気や参加者の間隔を空けるなど、会場でのご協力をお願いします。
  • マスクを必ず、持参・着用ください。
  • 体調の悪い方は、参加をご遠慮ください。

【注意】今後の新型コロナウイルスの感染状況により、急きょ、中止となることがあります。

中止期間もご自身で介護予防に取組めるよう、家庭用プログラム「自立生活体操」カードをご用意しました。ダウンロードして、ご活用ください。(市役所の高齢者福祉課の窓口でも、配布しています。)

自立生活体操

内容

「健康で生き生きとした生活」を応援する介護予防教室で、転倒予防のための体力づくりを行います。
※当面、マスクを着用してできるプログラムに変更し実施します。

対象者

市内在住でおおむね65歳以上の方
※7月から当面、参加対象者を生まれ月ごとに限定しますので、開催場所及び日時を確認してご参加ください。

費用

無料

参加方法

事前の申し込み等は必要ありません。
開催場所・日時をご確認の上、直接現地までお越しください。

開催場所及び日時

開催場所

各公民館、金田地域交流センター、老人福祉センター

開催日時

※都合により開催日時を変更する場合がありますので、詳しくは毎月の広報きさらづによりご確認ください。

持ち物

  • 水分補給の飲み物
  • タオル
  • 履き替え用の運動靴
  • マスク

関連情報

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このページに関するお問い合わせ

福祉部 高齢者福祉課
〒292-8501
千葉県木更津市朝日3-10-19
木更津市役所朝日庁舎 (イオンタウン木更津朝日2階)
地域包括ケア係 電話:0438-23-2630
高齢者支援係 電話:0438-23-2695
ファクス:0438-25-1213
福祉部 高齢者福祉課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。